Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 103,62g | Eiwit: 174,91g | Kolhy: 241,21g.
Ontbijt: Arby's Smokehouse Brisket, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Zatarain's New Orleans Style Spanish Rice. Lunch: Sweet 2 Eat Peaches, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal. Diner: Potato French Fries, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Westby Cheese Curds. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
Wow! 👍👏👏👏 Hope not muscle.😊
10 sep 22 door lid: Shrewdness
|
what? bodyfat % down more?
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|