Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 169,53g | Kolhy: 182,50g.
Ontbijt: AH Runderrookvlees , AH Casino Bruin . Lunch: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Runderrookvlees , Heinz Sandwichspread Naturel, AH Casino Bruin . Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Turks Brood, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Turks Brood. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, AH Vrieslollies. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|