|
Nog steeds steady in het kcal-tekort, nu al ruim 3 weken en dat voelt fantastisch!
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 30,56g | Eiwit: 99,90g | Kolhy: 151,08g.
Lunch: AH Rode Grapefruit, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Nevo Nectarine, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: AH Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|