Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 160,05g | Kolhy: 101,70g.
Ontbijt: Signature Select Berry Mix, Coffee, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Lunch: Safeway Spicy Brown Mustard, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Yancey's Fancy Smoked Gouda, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flatout Light Original Flatbread. Diner: Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Romaine Lettuce, Noodles & Company Zucchini Pesto with Grilled Chicken (Regular), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples, Soleil Berry Sparkling Water, Red Table Wine. Snacks/Andere: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Soleil Berry Sparkling Water, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Fitbit - 22 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|