|
Dinsdag weegdag!!!!
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 22,37g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 111,46g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Lunch: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milner Gerijpt 30+ Rasp. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Bloemkool, AH Biefstuk Excellent. Snacks/Andere: AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|