Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 49,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 125,13g | Eiwit: 188,39g | Kolhy: 118,00g.
Ontbijt: Signature Select Berry Mix, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tomatoes, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flatout Light Original Flatbread. Diner: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Wonderful Pistachios (Package). Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Apples, Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren en 15 minuten, Fitbit - 17 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|