|
Weet niet zeker of dit klopt, vandaag beetje erg laat uit bed gekomen nml vanwege hele nacht niet kunnen slapen 🙄 maar zou top zijn na het weekend!
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 91,38g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 37,40g.
Lunch: Garlan Kruidenkaas, AH Avocado Eetrijp, Ikea Mosterd Dille Saus, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Diner: Eridanous Tzatziki, Eridanous Mini Bifteki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|