Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 63,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 216,84g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Banaan. Lunch: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Maggi Aardappelpuree Mexicaans, Chili Con Carne met Bonen, AH Voorgebakken Kaas-Uien Breek Rood. Snacks/Andere: Stimorol Sugarfree Kauwgom, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Chocolaatjes, AH Snoepgroente Radijsjes, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|