|
Weer terug bij net voor de vakantie. Bijna terug naar normale (werk) weken en dan hopelijk ook weer terug in het gezonde en verantwoorde ritme. Hopelijk lukken die laatste kilo's nog voor de feestdagen🤞🏻
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 70,73g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 116,85g.
Ontbijt: Honing, Öing Magere Kwark, Aardbeien. Lunch: Pindakaaskoekje. Diner: Aioli, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas , Chene d'Argent Camembert, Champignons, AH Courgette, Pompoen. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Ben & Jerry's Half Baked. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
28 aug 22 door lid: keto_danny
|
en dan na de feestdagen terug bij af, zo doe ik het ook 😂😂
28 aug 22 door lid: Elfje69
|
Als mensen dit niet zo deden was fatsecret toch ook maar een dooie boel. 😇😁
28 aug 22 door lid: ♡°Tess86°♡
|
28 aug 22 door lid: claudet57
|
Ik hoop niet terug bij af El. Zou op zich knap zijn binnen 2 weken ruim 40 kg maar mijn voornemen is nooit meer zo. Daar zou ik nu ik weet dat het anders kan heel ongelukkig van worden. Dan maar levenslang😇🤩🤤
28 aug 22 door lid: asjege
|
Neeee As, niet helemáál naar af, maar naar waar je zat vlak na je vakantie 😇
28 aug 22 door lid: Elfje69
|
Pfiew, ik schrok al🤷🏼♀️😇
28 aug 22 door lid: asjege
|
Gaat je lukken As, je heb de juiste instelling en een behoorlijke wil. Geloof in jou
28 aug 22 door lid: Yoo69
|
28 aug 22 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|