Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2014
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 25,56g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 164,22g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Gekookt Ei, Jumbo Wilde Zalmfilet, HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Aardappel Puree À La Minute met Spek. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips, OLA Raket, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 17 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 28 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|