|
heeft effectief gewerkt - heel veel water gedronken - maaltijden gisteren: chiapudding - piccata al limone met cresson - bloemkoolrijst/spinazie/tomaat/edammerboontjes/verse grijze garnaal - shake met havermelk - 20gr bittere chocolade
|
121,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|