Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 101,03g | Eiwit: 125,58g | Kolhy: 34,48g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Egg, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Ketchup , Safeway Spicy Brown Mustard, Sugar, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Fresh Express Cole Slaw, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Vinegar, Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's Onion (4 Rings), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Snacks/Andere: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 14 minuten, Fitbit - 19 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|