Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 179,79g.
Ontbijt: AH Runderrookvlees , AH Pistolet Bruin, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: Perziken, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Runderrookvlees , Bruine Boterham. Diner: Oliehoorn Currysaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Noedels. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|