Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2014
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 62,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 176,18g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes, Bonduelle Rode Bietjes. Diner: Gekookt Ei, Spekkoek, C1000 Gele Rijst, Kipsaté. Snacks/Andere: Taart (met Vanille Glazuur), OLA Raket, Stimorol Sugarfree Kauwgom. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 38 minuten, Zitten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|