|
🦄
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 125,95g | Eiwit: 109,59g | Kolhy: 143,84g.
Ontbijt: Kurkuma, Kaneel, Rode Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Gemengde Notenmix. Lunch: Danone Hipro Mango, AH Geschrapte Worteltjes, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Diner: Ei, Wapenaer Oude Kaas, Oregano, Knoflookpoeder, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Tomatenpuree, Rundergehakt, Aubergine. Snacks/Andere: AH Biologisch Pure Chocolade met Hazelnoot, Gwoon Macadamiamix, Kellogg's Frosties Cereal & Milk Bar, Appel. meer...
|
|
3617 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 8 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Zo lekker dat ik mn eigen post like 🤣
19 aug 22 door lid: nickysshh
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|