Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 193,49g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White. Lunch: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Borden Deluxe American Cheese. Diner: Fried Battered Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Spinach Salad. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Watermelon. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|