Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 62,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 236,81g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei, Banaan. Diner: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Plus Kaiser Broodje Afbak, Turkse Pizza. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Banaan. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 32 minuten, Stilstaan - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 46 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|