Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 62,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 19,19g | Eiwit: 98,16g | Kolhy: 162,12g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Diner: Jumbo Kipfilet, AH Spareribs Pittig, Glenfell Kip Kebab, C1000 Basis Patat Frites, Plus Kaiser Broodje Afbak, Varkenshaas. Snacks/Andere: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Ah Wortel Bleekselderij Radija, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|