Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Runderrookvlees , AH Casino Bruin . Lunch: AH Runderrookvlees , AH Casino Bruin . Diner: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Dubbel Likkers , Aardappelpuree (met Volle Melk), Gwoon Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Vrieslollies, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Amandelen. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|