|
Week 32 gemiddelde 101,5 kg
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 70,86g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Cantaloupe Meloenen, AH Sellerie Salade, Becel Light, Gekookt Ei, AH Pain de Boulogne. Lunch: Alesto Nut & Fruit Mix With Cranberries, Lijnzaad, AH Zomerfruit, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Diner: AH Rode Uien, AH Tomaat, Gepelde Zonnebloempitten, Delicieux Beenham, Lidl Ceasar Salade. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Bolletje Brosse Eierkoek, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|