Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 31,58g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 178,36g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Volkoren Brood, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Gemengde Sla, AH Bladerdeeg, Gekookte Spruitjes, CêlaVita Mini Krieltjes, Jumbo Kipfilet, AH Gebakken Spekjes, Garlan Kruidenkaas. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Tomaten, Stimorol Sugarfree Kauwgom, Sportlife Frozn Deepmint. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Schaatsen - 16 km/h - 31 minuten, Zitten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|