Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 86,11g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 304,96g.
Ontbijt: Apricots , Asda Green Seedless Grapes, Just Free Blueberry Soya Pot, Aldi Bran Flakes, The Foodie Market Flaxseed, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Grape Tree Pea Protein Powder, Tap Water. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Aldi Super Seeded Folded Flatbread, Hummus, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. Diner: Avocados, Trattoria Alfredo Deep Pan Loaded Cheese Pizza. Snacks/Andere: Sainsbury's Strawberry & Vanilla Cone, Kopparberg Pear Cider (Can), Aldi Roasted Salted Peanuts, Apricots, Nescafe Instant Coffee. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Thanks so much, Mermee! Hope you and your little cuties are having a lovely summer too! xxx
13 aug 22 door lid: Nikina70
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikina70's Gewicht Geschiedenis
|