|
Tja, maar wel om 5.45.ipv 9.00.
zou dat ook schelen ? Nou, dat zie ik morgen wel .
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 20,15g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 136,00g.
Ontbijt: Wasa Lichtgewicht, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lunch: Goudse Kaas 30+ Komijn, Gemengd Volkoren Brood. Diner: AH Vegetarische Balletjes, Knorr Chicken Tonight Kerrie, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Golden Delicious Appels, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|