dj.funny's Logboek, 12 aug 22

dj.funny's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

YESSSSSSSSSSSSSSSSS BAM in 6 dagen tijd mijn eerste 2 mini doelen gehaald!! #eersterondegetal #5kiloeraf

Super blij met dit resultaat, vanaf snel zal het wat rustiger aan gaan, maar deze heb ik alvast in de pocket!!

Knoppie is om en ik voel me helemaal TOP.

114,2 - 06-08-2022 (begingewicht)
110,0 - 12-08-2022 (eerste ronde getal)
109,2 - 12-08-2022 (vijf kilo eraf)
105,0 - (tweede ronde getal)
104,2 - (tien kilo eraf)
102,5 -
101,3 - (BMI onder de 30 = 29,9)
100,0 -

109,1 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg. Nog te gaan: 12,1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 augustus 2022:

1808 kcal

Vet: 55,71g | Eiwit: 104,92g | Kolhy: 221,69g. Lunch: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Tagliatelle. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Gekookt Ei. meer...

Gewichtsafname van 10,5 kg per week

42 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gefeliciteerd. Op naar de 100 😄

12 aug 22 door lid: SabineS85

super!

12 aug 22 door lid: brigensam

Goed bezig👍🏻

12 aug 22 door lid: s@ndr@1971

Dat is erg veel in 6 dagen tijd. Let je op dat je niet aan het crashen bent?

12 aug 22 door lid: Tijmpje

@Tijmpje helemaal gelijk, maar het is ook 5 kilo die ik in zeer korte tijd ben aangekomen (lees < 2 weken)

12 aug 22 door lid: dj.funny

Oké, grotendeels vocht dus. Wat er meestal snel aankomt, is er (vaak) ook snel weer af.

12 aug 22 door lid: Tijmpje

@Tijmpje en (#schaamschaamschaam) elke dag 4 gevulde koeken en een zak drop of M&M's tijdens het werk. #ikbeneenrare 😉

12 aug 22 door lid: dj.funny

Nice, dat geeft een kick 💪

12 aug 22 door lid: bebechan

Lekker!!

12 aug 22 door lid: dani.p2

Super! 💪

12 aug 22 door lid: Cami@1

Lekker bezig!

12 aug 22 door lid: _vienna_


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

dj.funny's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

dj.funny's Logboek, 12 aug 22

Opmerking Toevoegen

dj.funny's Gewicht Geschiedenis