Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 61,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 51,27g | Kolhy: 153,25g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Banaan, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Garlan Kruidenkaas, AH Gebakken Spekjes, Jumbo Kipfilet, CêlaVita Mini Krieltjes, Gekookte Spruitjes, AH Bladerdeeg. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, Ah Wortel Bleekselderij Radija, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 37 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|