Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 61,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 27,24g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 141,71g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Lunch: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Tomaten, Euro Shopper Mozzarella, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Ricotta Kaas, Tomaten, Volkoren Brood, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Andere: Klene Salmiakballen Suikervrij, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Croky Bolognese Chips, OLA Raket. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 13 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 36 minuten, Zitten - 9 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|