linshelu's Logboek, 08 aug 22

Oh jee, wat is er gebeurd? 

Ging je ook sushi eten? 

Uhm.. zak chips.. borrelnootjes.. haribo kersen..spekjes.. cornetto.. patat met mini snacks saté saus mayo enz need to say more?  

Pff nee Danny.. word moe van mezelf bah bah🤬🤢 

Het is ook zo verdomde moeilijk om zoveel verleidingen te weerstaan 😏 

Het blijft een levenslange strijd hoor! Je bent niet de enige. Ik had gisteren met mezelf afgesproken om "normaal" te eten. Dat is volledig mislukt, en ik ging naar huis met een veel te volle buik. En omdat ik nog honger had 😂, heb ik nog een Brinky genomen🙈 

Ja echt oneerlijk Danny.. en waardoor het komt.. meestal heb ik veel moeite rond mijn eiersprong maar ik heb ook veel trek in van alles en nog wat als ik ontzettend moe ben alsof eten me dan energie heeft ofzo.. maar goed ben vanaf vandaag begonnen weer met lopen.. ben van plan dat elke dag weer te doen zodat ik elke dag weer boven. De 10.000 stappen kom vandaag tot nu toe 13.993... m’n eten ging vandaag (tot nu toe iniedergeval) ook goed.. heb wel besloten dat ik vrijdag pas ga wegen word depressief van die 🤬 weegschaal.. word lastig want ik weeg normaal echt elke dag..  

Oh ja en ik zit ook gewoon nooit echt vol.. dus als ik eenmaal toegeef is er geen stop meer.. eerst heb ik zin in bv chips dan weet ik dat er nootjes zijn krijg ik daar zin in na de nootjes bedenk ik me dat er nog lekkere koekjes zijn dan pak ik die en zo gaat t dan maar door😡😤 

balen. ik heb geen van jullie soort hormonen...maar bij moeheid ga ik ook aan de snaai...proberen niet moe te worden....of snaaien met tussenpozen...augurken.... blijft irritant.. maar ja, stug volhouden..2 kg boven mijn doel is voor mij keerpunt...dus 84kg nu.. vrees dat ik na vakantie ook bokje ben...is lastig met allerlei onregelmatige dingen, jetlag en geen weegschaal ter calibratie...calibreer ze linshelu! 

@linshelu, ik denk als je je niet weegt, dat wel eens zou kunnen helpen bij jou. Je trekt je teveel aan van de schommelingen. De vreetbuien gaan bij mij hetzelfde, ik heb trek in alles wat er maar in huis is. En ik zit ook nooit vol... Maar ik weet ook dat ik prima zonder die vreetbuien kan. Alleen dan moet ik weer volledig stoppen met suikers en slechte koolhydraten. En dat moet ik eerst doorzetten, work in progress. 

Klopt missSlurfie idd heel lastig maar ja.. heb vandaag de dokter gebeld en gezegd dat ik wil laten chekken hoe t zit met m’n cortisolwaarden schijnt dat daar een heleboel klachten vandaan kunnen komen als dat niet goed is! En aangezien alles verder goed is in m’n bloed behalve t d laag dan maar even dat nog chekken! En dankje wel ik doe mijn best voor vandaag zit ik na m’n wandeling op 7.622 stappen dus vandaag komt ook wel goed😊😘 

Proberen niet moe te worden j400? 

En wat bedoel je met calibreer? 

Jaaa Danny en dat is juist zo moeilijk vind ik! Weer stoppen met die khd suikers heb ik minder moeite mee in de zin van koek en snoep maar de khd in chips nootjes brood enz😭te lekker verschrikkelijk joh waarom maken ze de lekkere dingen niet caloriearm ofzo 🤪 en die smaakmakers ook op de chips enz vreselijk verslavend een schaaltje zit er niet in eerder een hele zak en daarna de rest nog🙈ik weet ook dat ik zonder die buien kan maar als ik ga ga ik en mezelf herpakken is dan zooooo lastig 

En Danny idd ik probeer het was wel lastig niet wegen vanmorgen haha maaaar heb wel gemerkt dat omdat dat in m’n hoofd zat ik m’n avondeten gisteren wel wat lekkerder heb kunnen maken met kruiden ondanks het zout normaal doe ik minder kruiden enzo omdat de weegschaal anders omhoog gaat en nu ga ik vrijdag pas wegen dus🤪😘 

Ik vind het super knap, dat je je nog niet gewogen hebt. Dat zou enorm kunnen helpen. Want je raakt steeds gedemotiveerd, en dan ga je weer teveel eten. Wie weet, is dit wel de oplossing...