Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 54,15g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: AH Groentechips, Jumbo Aardappel Chips met Shoarma-Knoflooksmaak, OLA Raket, OLA Raket, OLA Raket. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Autorijden - 10 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|