Mizz098's Logboek, 04 aug 22

mizz, ik weet niet of je (huis)arts het weet en/of gezegd heeft, maar er zit nu in de BASISVERZEKERING een "Covid pakket". Geeft recht op 50 behandelingen bij verschillende behandelaars, waaronder ook een diëtiste. Misschien dat die je weer even op gang zou kunnen helpen? (ik ben normaal geen fan van diëtisten overigens, maar de Covid problematiek is zo complex dat het misschien geen kwaad kan het toch eens te laten bekijken 🤷) 

of een kuur waarbij het zelfhelend vermogen van je lichaam weer wordt hersteld  

Waar kan ik die kuur kopen, Kristel? 😇 

Hi Mizz098, vervelend hoor maar herkenbaar! Zelf ben ik daar ook doorheen gegaan en nog steeds niet volledig hersteld (ziekt sept '21). Na een aantal maanden eerst zelf tobben, ben ik covid-fysio gaan doen op doorverwijzing van de huisarts. Na een maand of 3/4 merkte ik qua conditie en kracht eindelijk verschil, ook al bleef/blijf ik wel vermoeid. Tegen het einde van dit traject (5 mnd) was ik pas weer zodanig fit, dat ik er toen pas weer puf voor had om me opnieuw te focussen op het eten/afvallen. Mijn tip: first things first, wees nu niet te streng qua afvallen maar richt je beter op je lichamelijke herstelproces en maak gebruik van de hulpmiddelen die je via de huisarts kunt regelen. Er komt dan uiteindelijk weer energie om je op andere belangrijke dingen te richten. En ik snap het: het is k&%^$ want je wilt grip blijven houden op dat wat je zelf kúnt controleren.. geduld.. stel je verwachtingen bij.. accepteren.. dé keywords die je waarschijnlijk niet meer kunt of wilt horen, maar ik bedoel het met zoveel liefde 😘 

Bedankt voor alle reacties. Ik loop al een maand bij de fysiotherapeut voor revalidatie maar daar merk ik nog maar weinig verschil van. Ik snap dat dit niet de tijd is om actief af te vallen maar ik probeer juist een beetje de schade te beperken. In 4 maanden tijd ben ik al 8 kilo aangekomen.  

@Elfje ik zal een kijken of ik nog in aanmerking kom voor de covid diëtist. Bedankt voor de tip  

yw beeb, ben benieuwd 💪🏼 Er zit van alles in dat pakket: fysio, ergotherapie, diëtist, logopedie & psycholoog. Verdeeld over al die disciplines mag je dus 50 behandelingen krijgen 

Als ik dieet en niet sport kom ik ook aan. Ik moet het beide doen, anders wordt het niks.  

Ik heb meteen begin 2020 covid gehad. Was heel erg onderschat. Kon pas eind december 2020 met revalidatie beginnen. Na die 2 jaar was ik dik 15 kilo aangekomen omdat ik gewoon ook niet kon bewegen als voorheen, dus ik begrijp heel goed wat je bedoelt. Ik ben nu eigenlijk pas een beetje de oude. Maar het hele revalidatie proces heeft gelukkig wel ook goed geholpen en steun geboden. 

Sporten lukt op dit moment ook echt niet en qua beweging ben ik hard achteruit gegaan. Voor de covid liep ik gemiddeld 12.000 stappen per dag, nu red ik net aan 3000. Heb net weer een terug val gehad waardoor ik grotendeels van de dag op bed door breng. Als ik iets te veel doe krijg ik last van migraineaanvallen.  

Nee, dankjewel Kristel. Het was cynisch bedoeld. Ik geloof niet in kuren voor een zelfhelend vermogen.