Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 91,58g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, AH Runderrookvlees , AH Casino Bruin . Lunch: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Dubbel Likkers , Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, AH Runderrookvlees , AH Casino Bruin . Diner: AH Basic Zonnebloemolie, Remia Shoarmasaus, Groene Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: AH Bakkers Notenkoek, Ranja, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|