Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 215,82g.
Ontbijt: Colby Kaas, AH Casino Bruin , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Diner: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Dubbel Likkers , AH Bakkers Notenkoek, AH Zacht Turks Brood, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauw. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|