|
Maandag weegdag! Na een week vakantie🍷🍽
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 10,36g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Lunch: Grapefruit, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Bruine Boterham. Diner: Wortelen, Bloemkool, Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Wasa Knäckebröd Volkoren. meer...
|
|
155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|