Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 98,79g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Casino Bruin , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Lunch: AH Bakkers Notenkoek, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Waterijsje, Thee met Suiker, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Waldkorn Volkoren Brood . Diner: Yil'driz Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gwoon Pitabroodjes. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|