Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 196,50g.
Ontbijt: AH Kipfilet Beleg, AH Casino Bruin , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: AH Aardbeien op Siroop, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Chocolade Koekjes, Frisdrank Ijs, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Plus Pistolets Wit. Diner: Calvé Knoflooksaus, Sperziebonen, Zalm, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Waterijsje, Venco Topdrop. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Workout - 27 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|