Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 62 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 149,34g.
Ontbijt: Jumbo Knoflookchips, Aviko Frideaal Franse Frites (Bereid), Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Naturel Light, Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Geitenkaas (Zacht), Ijsbergsla, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Mora Kipfrikandel, Remia Tomaten Ketchup, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: OLA Raket, Banaan. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|