Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3680 kcal
|
Vet: 228,32g | Eiwit: 194,73g | Kolhy: 160,15g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Diamond of California Himalayan Pink Salt Walnuts, Great Value Hard Boiled Eggs, Monster Beverage Zero Ultra. Diner: On The Border Border Brownie Sundae, Crab Cake, Master Choice Garlic Croutons, Stew Leonard's Lobster Roll , Crab Imperial, Mashed Potato, Grouper (Fish) (Mixed Species) , Water , Red Table Wine , Homemade Sauce/Oil, Pork Belly . Snacks/Andere: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Fitbit - 23 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|