Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 61,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 139,54g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Naturel Light. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Oldenlander Half om Half Gehakt, AH Tortilla Wraps, C1000 Blokjes Tomaat, Wereldkoks Roti met Kip. Snacks/Andere: AH Groentechips, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 10 minuten, Zitten - 11 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|