Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 145,79g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Ah Wortel Bleekselderij Radija, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Rosita's Paramaribo Saus, Jumbo Kipfilet, Mozzarella Kaas, C1000 Blokjes Tomaat, AH Tortilla Wraps, Oldenlander Half om Half Gehakt. Snacks/Andere: AH Groentechips, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 7 uren, Winkelen - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|