Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 125,13g.
Ontbijt: Jumbo Pistolet Meergranen, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Robuust Meergranen Broodjes, Philadelphia Bieslook, Melk (Halfvol). Diner: AH Yoghurt Dressing Bieslook, AH Groene Salade Mix, AH Zalmfilet (125g), Geitenkaas (Zacht). Snacks/Andere: Puntpaprika, Witte Tafelwijn, Frambozen, Bosbessen. meer...
|
|
329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Elektrisch fietsen 18 km per uur - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|