Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 100,14g | Kolhy: 168,13g.
Ontbijt: Myprotein Oat Bakes, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , AH Les Pain Boulogne Volkoren. Lunch: Gebakken Ei, Nasi met Kip, AH Kipgehakt Naturel, Plus Kipfilet, Wasa Poppy Seeds & Sea Salt, Beemster Belegen 30+ , Plus Witte Puntjes . Diner: Remia Friteslijn , AH Aardappelpartjes Toscaans, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Yes yes yes, you're back!💪🏻
16 jul 22 door lid: keto_danny
|
Ik doe m’n best.. weet dat t helaas wel alleen vocht is en vandaag zout gegeten dus morgen vast een +😤 maar goed als k blijf opletten moet t ja denigrerend toch echt wel een -zijn hoor!😡😊😘😘
16 jul 22 door lid: linshelu
|
17 jul 22 door lid: keto_danny
|
Ik vind het zo'n fijn gevoel dat je elke dat weer terug kan gaan naar de basis. Zodat het altijd weer goed komt 🤗 Geweldig -0,8 kg
17 jul 22 door lid: Elvybarbar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|