Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2022
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 105,07g | Eiwit: 142,73g | Kolhy: 129,93g.
Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Egg, Yancey's Fancy Smoked Gouda, Coffee, Water. Diner: Signature Select Petite Brussel Sprouts, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Safeway Spicy Brown Mustard, Boar's Head Genoa Salami, Pepperoni, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Snacks/Andere: Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fitbit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|