|
Vorige week geen zin om alles te noteren, chocolade en cashewnoten waren niet veilig. Nu 2 weken opletten en dan 3 weken vakantie waar ik ook de teugels laat vieren.
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 80,61g | Kolhy: 208,12g.
Ontbijt: Mymuesli Herfstmuesli, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Diner: AH Basic Zilvervlies Rijst, Spicy gehaktballetjes in rode currypasta, AH Yoghurt Sla Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Wat goed , ik denk dan meestal dat ik erna wel begin. 🤭
11 jul 22 door lid: annemiek rembil
|
Dat was ook mijn 1e gedachte😂😂. Maar ik wil er wel weer wat af hebben voor de vakantie 😊. Ik hoop dat dat gaat lukken en anders zie ik het na de vakantie wel 😂
|
Bij mij zou ik die ene kg niet eens zien als het er af ging 🤔🤬
11 jul 22 door lid: annemiek rembil
|
Bij mij ook niet, het is meer het idee dat ik nog even goed bezig ben voor de vakantie😊.
|
11 jul 22 door lid: Renner123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|