Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 62 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 182,43g.
Ontbijt: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Jumbo Kaiserbroodje. Snacks/Andere: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, AH Groentechips, Chupa Chups Lolly, Klene Anijsbloempjes Suikervrij, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|