Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 125,76g | Eiwit: 125,73g | Kolhy: 70,83g.
Ontbijt: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Groene Pesto, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Italiamo Burrata, Melkan Roomboter Ongezouten, Desembrood. Diner: Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Sabine Pompoen , Plus Pittige Rauwkost, Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Plus Gekruide Kippenpoot . meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|