Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 40,46g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Filet Americain met Uitjes, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Yorkham, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ik wil een woosh 🙄 gisteren 5 kilometer gelopen en ik let echt op mn eten grrrrr
24 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Ik vind anders in 6 dagen 1,9 kilo eraf een behoorlijke whoosh 😂
25 jun 22 door lid: Nicole71A
|
25 jun 22 door lid: annemiek rembil
|
Zo zie ik het dan weer niet 🤣🤣🤣🤣
25 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Maar het klopt wel , dus hartstikke goed gedaan 👏
25 jun 22 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|