Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 30,10g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 153,67g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli, Aardbeien. Lunch: Krentenbol. Diner: AH Gesneden Uien, AH Kippendijfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Rode Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Sperziebonen. Snacks/Andere: Rode Paprika, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Augurken, Mandarijn. meer...
|
|
334 kcal
|
Activiteit:
Elektrisch fietsen 18 km per uur - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|