Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 61,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Maggi Roerbak Noedels Kip Kerrie, AH Tortilla Wraps, AH Knoflooksaus, Gemengde Sla, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Andere: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Klene Muntdrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 23 minuten, Zitten - 5 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|