Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 61,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 55,47g | Kolhy: 179,84g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Bram Ladage Patat, Aldi Shoarmavlees, Gemengde Sla, Uien, AH Knoflooksaus, AH Tortilla Wraps. Snacks/Andere: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Autorijden - 45 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|