Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 192,85g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake, Banaan, Mango's, AH Magere Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Gekookt Ei, Vemondo Vegetarische Filet, AH Biologisch Maiswafels, De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Avocado. Diner: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, Kania Woksaus Five Spice , AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: Rosé, Jumbo Rijstwafels Pure Chocolade & Framboos, Body & Fit Eiwitshake. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|