Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 61,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 22,85g | Eiwit: 66,24g | Kolhy: 199,68g.
Ontbijt: Intermarché Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Lunch: Vijgen, Kellogg's All-Bran Flakes, Intermarché Fromage Blanc 0%. Diner: Knorr Ovenpasta Tomaat Mozzarella. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Perenijs, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, OLA Perenijs. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Zitten - 9 uren, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|